Sportovní prohlídka
Čtvrtek 25. března 2021
13:00 Šťastná, Fikeisová, Kulková, Petráňová, Popďakuniková
14:00 Závodská, Zelinková, Nechvílová
Sledujte případné změny/aktuality MUDr. Vrbici – https://www.rehabium.cz/aktualne.html
Ke stažení písemný souhlas https://www.rehabium.cz/ke-stazeni.html
Prázdniny školního roku 2020/2021:
1. – 5.4. velikonoce – trénink
Úterý
sraz 16:15 v DDM beta, Štolbova 2. patro
16:30-17:15 balet, 17:15-18 pocitani
18-19:15 voda
Pátek
sraz 15:40 v DDM beta, Štolbova 2. patro
15:50 – 16:45 gymnastika
17:00 – 19:00 voda
Neděle
sraz 7:20 ve vestibulu Akvacentra
7:30 – 8:00 suchá příprava
8:00 – 10:00 voda, včetně regenerace a strečinku na závěr
!!! ještě na bazéně překontrolujte, že vaše dcera má sbalené všechny věci !!!
Povinná výbava:
pití – alespoň 0,5 l bez bublinek, coca-cola nevhodná – prosím, ať děvčata nezapomínají!
svačina – vhodné hroznové víno, banány, celozrné pečivo se šunkou sýrem, musli tyčinky
balet/ gymnastika: přiléhavé tričko, elasťáky – délka jistě přes kolena, ponožky nebo baletní piškotky, vlasy stažené do culíku + sponky!!!
voda: plavky, brejličky, čepička, skřipec, pantofle, ručník
Lenka Semencová, Mirka Pešoutová, Bára Štíková
Baletka: Markéta Papadopulo
10.října 2020 – Perníkové srdce – Pardubice, bazén 25 metrů
14. listopadu 2020 – Táborský pohár – Tábor
Všeobecné informace na závody:
Strava na závody: Nutné dbát na dostatek tekutin, ovoce – banán, přesnídávky, sportovní tyčinky, hroznový cukr, na oběd s sebou vhodné těstoviny/rýže s vařenou zeleninou, těstoviny s kečupem a sýrem nebo rýžový nákyp, pečivo se šunkou a sýrem.
Co s sebou:
- Plavky – 1x na rozplavbu a 1x černé plavky na povinné figury
- Čepička – bílá na povinné figury
- Skřipce i náhradní, brejličky
- Pantofle, teplé ponožky, tepláková souprava
- Prosím rodiče, kteří ještě neodevzdali vyplněný a podepsaný formulář GDPR, ke stažení zde: https://www.scpap.cz/dokumenty/INFORMACE-O-ZPRACOVANI-OSOBNICH-UDAJU.pdf, ať přinesou na trénink