Želvičky – mladší žákyně

informacerozpis tréninků+ členkyzávodytrenérky

Sportovní prohlídka

Čtvrtek 25. března 2021 
13:00 Šťastná, Fikeisová, Kulková, Petráňová, Popďakuniková
14:00 Závodská, Zelinková, Nechvílová

Sledujte případné změny/aktuality MUDr. Vrbici –  https://www.rehabium.cz/aktualne.html
K
e stažení písemný souhlas https://www.rehabium.cz/ke-stazeni.html


Prázdniny školního roku 2020/2021:
1. – 5.4. velikonoce – trénink

Úterý
sraz 15:35 v DDM beta, Štolbova 2. patro
15:45-16:30 balet, 16:30,17:30 počítání
17:30-19:30 voda

Středa
sraz 16:50 Akvacentrum
17 – 18 kondiční plavání
(DUO – konec v 19:00)

Pátek
sraz 15:40 v DDM beta
15:50 – 16:50 gymnastika/ protahování
17:00 – 19:00 voda

Neděle
sraz 7:20 ve vestibulu Akvacentra
8:00 – 10:00 voda

10.října 2020 – Perníkové srdce – Pardubice, bazén 25 metrů
– soutěžit bude Amálka, Mari, Adri, Šarlot, Simča a Terezka
– povinná pomoc všech děvčat s chodem závodů.

MČR MŽ – 17. – 18. října 2020 Olomouc
– zúčastní se duo Bára a Lucka P. – předplavkyně DUO + povinné figury Bára

14. listopadu 2020 – Táborský pohár – Tábor
– poplave se tým MŽ (složení Bára, Vaness K, Lucky P a K, Magda, Ema, Sofi, Toni) + povinné figury (Mari, Ami, Adri, Simča, Terezka, Šarlotka)


Figury pro rok 2017 – 2021:
1. část   
2. část    

3. část

Všeobecné informace na závody:
Strava na závody:  Nutné dbát na dostatek tekutin, ovoce – banán, přesnídávky, sportovní tyčinky, hroznový cukr, na oběd s sebou vhodné těstoviny/rýže s vařenou zeleninou, těstoviny s kečupem a sýrem nebo rýžový nákyp, pečivo se šunkou a sýrem.

Co s sebou:

  • Plavky – 1x na rozplavbu a 1x černé plavky na povinné figury
  • Čepička – bílá na povinné figury
  • Skřipce i náhradní, brejličky
  • Pantofle, teplé ponožky, tepláková souprava

Hlavní trenér: Blümelová Adéla, t.č. 774266993
Asistent: Štíková Bára, Tušlová Iva
Balet: Markéta Papadopulo

Komentáře jsou vypnuty.