Skupina A – info

V průběhu měsíci září proběhnou testy na flexibilitu, kondičku jak na suchu tak ve vodě. Každá členka v průběhu soustředění obdržela papír s popisem cvičení. Je to samozřejmě taková pomůcka pro holky jak cvičit doma. Určitě vhodné doplnit jízdou na kole, běháním, plaváním, bruslemi či jakýmkoliv jiným pohybem. Domácí příprava…

Pokračovat ve čtení

Vhodná strava :)

Prosíme rodiče, aby holčičky v úterý a ve středu chodily na trénink již nasvačené. Ev. s sebou mít malou müsli tyčinku a zejména dostatek tekutin. V  pátek, kdy je trénink delší samozřejmě svačinu s sebou na trénink, nejlepší banán či jiné ovoce, müsli tyčinka. Nejsou vhodné suché salámy, sušenky… Děkuji.

Pokračovat ve čtení