Skupina A – info

V průběhu měsíci září proběhnou testy na flexibilitu, kondičku jak na suchu tak ve vodě. Každá členka v průběhu soustředění obdržela papír s popisem cvičení. Je to samozřejmě taková pomůcka pro holky jak cvičit doma. Určitě vhodné doplnit jízdou na kole, běháním, plaváním, bruslemi či jakýmkoliv jiným pohybem. Domácí příprava…

Pokračovat ve čtení