Fikeisova, Svobodová, Jiroutkova, Vaňková, Zavodska, Tomášková, Kubíčková, Plskova, Vecerova, Popdakunikova, Salkova, Steffkova, Beranova.
Program: informace ohledně letniho soustředění, plánovaných akci, tréninku apod.
V úterý 21.6. dáváme možnost vidět naše svěřenkyně při vzorovém tréninku.
Uvidíte krátký trénink plavání, povinných prvků, sestavy. Zároveň se chceme tímto tréninkem oficiálně rozloučit s většinou našich svěřenkyň a poděkovat rodičům za podporu.
Při vstupu si zájemci budou muset koupit vstupenku a dodržet všechna hygienická doporučení (na bazén nelze jít v civilním oblečení).
Trénink před závody v pátek 24.6.2022 bude ukončen v 18:30 hod.
Trénink v neděli 26.6.2022 bude zrušen.
sraz 15:50 před sokolovnou
16:00- 17: 00 suchá příprava-vhodné oblečení na běhání, švihadlo
17:00 – 19:00 voda
Čtvrtek 18.8.2022
sraz 15:50 před sokolovnou
16:00- 17: 00 suchá příprava-vhodné oblečení na běhání, švihadlo
17:00 – 19:00 voda
Pátek 19.8.2022
sraz 13:50 před aquacentrem
14:00- 16: 00 voda
16:00 – 19:00 společný program, bude upřesněno
Našim děvčatům se závod povedl. Chválíme všechna za předvedený výkon a gratulujeme medailistkám: Anně Košťálové (3. místo žákyně B, rok narození 2013), Rozárii Svobodové (2. místo žákyně A, rok narození 2013), Nikol Plškové (2. místo žákyně A, rok narození 2012), Elisabeth Jiroutkové (1. místo žákyně A, rok narození 2012).
Dále touto cestou děkujeme všem rodičům, kteří nám moc pomohli při organizaci závodu.
Jde o pěkný závod všestrannosti, kde se bojuje v několika disciplínách: povinné prvky, plavání na 50 m volný způsob a překážková dráha v tělocvičně. Pořadatelé vyhlašovali jak celkový výsledek, tak jednotlivé disciplíny. Výsledky byly rozděleny podle věkových kategorií.
První se konal závod na 50 m volný způsob. Moc nás potěšilo, že většina děvčat vylepšila, nebo alespoň potvrdila časy zaplavané na tréningu. Ve svých kategoriích získala ocenění tato děvčata: Karolína Vaňková (2. místo), Rozárie Svobodová (3. místo), Laura Kubíčková (2. místo), Nikol Plšková (3. místo). Dále určitě za zmínku stojí výkon Anny Košťálové (4. místo) a Elen Adamírové (6.místo).
Jako druhé předvedla děvčata povinné prvky, které tvoří 50 % z celkového výsledku. Zde získala ocenění Rozárie Svobodová (1. místo), Anna Košťálová (2. místo), Nikol Plšková (3. místo). Na pěkných místech se dále umístila Elen Adamírová (4. místo), Šárka Tomášková (4. místo), Karolína Vaňková (5. místo).
Posledním závodem byl překážkový běh. I zde děvčata vybojovala pěkná umístění. Šárka Tomášková (1. místo), Rozárie Svobodová (3. místo), Elen Adamírová (4. místo), Karolína Vaňková (5. místo).
Nakonec byly vyhlášeny souhrnné výsledky (všechny disciplíny podle ročníku) žákyň A i žákyň B: Rozárie Svobodová (1. místo), Šárka Tomášková (2. místo), Karolína Vaňková (3. místo), Nikol Plšková (3. místo), Elen Adamírová (3.místo), Anna Košťálové (4. místo).
Děvčatům gratulujeme, rodičům děkujeme za podporu a pracujeme dál na plný plyn, v mladších žákyních to bude o mnoho náročnější.
Výsledky ze závodu Memoriál Míly Heršálkové – 30.1.2022 – najdete v sekci ZÁVODY
17.8. 2022 – 19. 8. 2022 Pardubice (odpolední hodiny)
21.8. 2022 – 28. 8. 2022 Hodonín
První trénink po soustředění bude v úterý 30.8.2022
Krátké shrnutí ze závodu Praha – Kladno – Pardubice 2021 najdete v sekci ZÁVODY
Úterý
sraz 15:50 v DD BETA
16:00- 17: 00 suchá příprava- balet
17:30 – 18:00 suchá příprava na bazéně
18:00 – 19: 00 voda
Pátek
sraz 15:50 před DD BETA
16:00 -16: 45 suchá příprava-venku!!
Za nepříznivého počasí v tělocvičně.
17:00 -19:00 voda
Neděle – pouze lichý týden
sraz 7:20 před bazénem
7:30 – 8:00 suchá příprava
8:00 – 10:00 voda
Povinná výbava:
pití – alespoň 0,5 l bez bublinek, coca-cola nevhodná – prosím, ať děvčata nezapomínají!
svačina – vhodné hroznové víno, banány, celozrné pečivo se šunkou sýrem, musli tyčinky
balet/ gymnastika: přiléhavé tričko, elasťáky – délka jistě přes kolena, ponožky nebo baletní piškotky, vlasy stažené do culíku + sponky!!!
voda: plavky, brejličky, čepička, skřipec, pantofle, ručník
Lenka Semencová, Miroslava Pešoutová, Barbora Štíková
Baletka: Markéta Papadopulo
7. 5. 2022 – PARDUBICE (figury – domácí závody, nutná pomoc rodičů)
25. 6. 2022 – OLOMOUC (týmová soutěž: figury, volná sestava)
Žákyně A i B potvrdily pěkné výsledky z předcházejících závodů.
Všem holčičkách gratulujeme a těšíme se na další práci s nimi.
1.místo Šarlota Kušičková (Žákyně A ročník 2010)
1. místo Laura Popďakuniková (Žákyně A ročník 2011)
1. místo Elisabeth Jiroutková (Žákyně A ročník 2012)
1. místo Rozárie Svobodová (Žákyně A ročník 2013)
2. místo Patricia Šálková (Žákyně A ročník 2011)
2. místo Laura Kubíčková (Žákyně B ročník 2012)
Holčičkám gratulujeme a přejeme hodně chuti do dalšího trénování.
- Prosím rodiče, kteří ještě neodevzdali vyplněný a podepsaný formulář GDPR, ke stažení zde: https://www.scpap.cz/dokumenty/INFORMACE-O-ZPRACOVANI-OSOBNICH-UDAJU.pdf, ať přinesou na trénink