STÁHNOUT ČESTNÉ PROHLÁŠENÍ
Pozor! Bez čestného prohlášení nebude dítě převzato na trénink. Toto čestné prohlášení bude ukazovat při vstupu a ponechá si jej na příští hodinu. Vždy doplňte datum a podpis testování.
Úterý
17.40 sraz před bazénem
18.00-19.00 voda
Pátek
15.45 sraz před bazénem
Suchá příprava-běhání
17.00 – 19.00 voda
Prázdniny školního roku 2020/2021:
16. – 20. 8. 2021 tréninky – rozehřátí před soustředěním – ještě upřesníme
Letní soustředění Hodonín 22. – 29. 8. 2021
Úterý
17.40 sraz před bazénem
18.00-19.00 voda
!!! ještě na bazéně překontrolujte, že vaše dcera má sbalené všechny věci !!!
Povinná výbava:
pití – alespoň 0,5 l bez bublinek, coca-cola nevhodná – prosím, ať děvčata nezapomínají!
svačina – vhodné hroznové víno, banány, celozrné pečivo se šunkou sýrem, musli tyčinky
balet/ gymnastika: přiléhavé tričko, elasťáky – délka jistě přes kolena, ponožky nebo baletní piškotky, vlasy stažené do culíku + sponky!!!
voda: plavky, brejličky, čepička, skřipec, pantofle, ručník
Lenka Semencová, Mirka Pešoutová, Bára Štíková
Baletka: Markéta Papadopulo
Všeobecné informace na závody:
Strava na závody: Nutné dbát na dostatek tekutin, ovoce – banán, přesnídávky, sportovní tyčinky, hroznový cukr, na oběd s sebou vhodné těstoviny/rýže s vařenou zeleninou, těstoviny s kečupem a sýrem nebo rýžový nákyp, pečivo se šunkou a sýrem.
Co s sebou:
- Plavky – 1x na rozplavbu a 1x černé plavky na povinné figury
- Čepička – bílá na povinné figury
- Skřipce i náhradní, brejličky
- Pantofle, teplé ponožky, tepláková souprava
- Prosím rodiče, kteří ještě neodevzdali vyplněný a podepsaný formulář GDPR, ke stažení zde: https://www.scpap.cz/dokumenty/INFORMACE-O-ZPRACOVANI-OSOBNICH-UDAJU.pdf, ať přinesou na trénink