Žabky

Prosím účastnice již absolvovaného náboru o vyplnění níže uvedené přihlášky, nejpozději do neděle 15.9.2024.

Hlavní trenér skupiny žabičky: Iva Tušlová 604287788
(prosím, napište mi SMS, telefonicky Vás budu zpětně kontaktovat, děkuji)

nezapomeňte donést vyplněný Formulář GDPR – Formulář GDPR ke stažení zde

Příspěvky na 1. pololetí 2024/2025 – 3600 Kč – po registraci Vám v blízké době přijde email s pokyny k platbě včetně QR kódu.

Soutěž – sobota 16. listopadu 2024 Táborský pohár – platí pro všechny žabičky – doprava společně autobusem (celý tým synchra PCE)

S sebou na trénink

plavky, čepice, brýle, skřipec, ručník, 3/4 legíny, tričko, malý notýsek na pochvaly, pití (šťáva nebo voda bez bublinek v plastové láhvi), malá svačinka (ovocná kapsička, kousek ovoce, müsli tyčka…)
V pátek navíc do tělocvičny: gymnastické cvičky nebo protiskluzové ponožky, švihadlo, tenisový míček, malý notýsek na pochvaly.

Vybavení na závody

Na rozplavbu tréninkové plavky, čepice SCPAP, na soutěž čistě černé plavky, čistě bílá čepice
– dále brýle, skřipec na nos, boty vhodné na bazén, oddílové oblečení (červené oddílové tričko), teplé ponožky, ručník (případně župan na zahřátí), talisman, nějaká společenská hra
– Jídlo a pití na celou dobu konání soutěže: dostatek tekutin na celý den, ovoce, ovocná přesnídávka, cereální tyčinky, hroznový cukr, těstoviny, rýže, pečivo se šunkou a sýrem… Nedávejte dětem sycené nápoje a smažené, těžké jídlo.

Trenéři

Iva Tušlová 604 287 788
Patricie Krňoulová
Petra Pecinová (vedoucí plavecké přípravky SCPAP – zajišťuje plavecký trénink)

Rozpis tréninků

Úterý: (plavecká průprava)
15:30 sraz u turniketů za recepcí Aquacentra
15:45 – 16:30 plavání (50m bazén)
16:45 hod u turniketů – předání dětí rodičům

Pátek: (synchro průprava)
15:25 sraz před budovou DDM Beta Štolbova 2665, vedle bazénu
15:30 – 16:30 suchá příprava – gymnastika, nácvik figur a sestav na suchu (triko, elasťáky, vlasy stažené do gumicky)
17:00 – 18:00 voda – 25m bazén
18:15 hod. u turniketů – předání dětí rodičům

Žabky

Prosím účastnice již absolvovaného náboru o vyplnění níže uvedené přihlášky, nejpozději do neděle 15.9.2024.

Hlavní trenér skupiny žabičky: Iva Tušlová 604287788 (prosím, napište mi SMS, telefonicky Vás budu zpětně kontaktovat, děkuji)

Hlavní trenér skupiny žabičky: Iva Tušlová 604287788
(prosím, napište mi SMS, telefonicky Vás budu zpětně kontaktovat, děkuji)