Na trénink vždy s sebou 0,5 l lahev s vodou, ručník, brejličky, čepička, skřipec – lze zakoupit za 30 Kč od trenéra.
ÚTERÝ – plavecký trénink pod vedením trenérky Lucie Svěrákové
sraz 16:10 ve vestibulu Akvacentra PCE
16:30 – 17:15 voda- zaměřeno hlavně na plavecké styly, orientaci ve vodě a kondici
PÁTEK – trénink zaměřený na prvky synchronizovaného plavání, včetně suché přípravy pod vedením trenérky Mirky Pešoutové
Prosíme o dochvilnost.
sraz 16:55 ve vestibulu Akvacentra PCE
17:00 – 18:00 nácviky synchro prvků na suchu na bazéně, flexibilita
18:00 – 19:00 voda- základy synchronizovaného plavání
19:10 si prosím vyzvedněte své děti
PŘÍSPĚVKY na 2. pololetí školního roku 2018/2019 – Prosíme do 15. února 2019 o úhradu částky 2000kč na č. účtu 1202967329/0800 – na příkaz uveďte jméno dítěte a synchro
OMLUVY – všechny tréninky jsou povinné! Omluvou je pouze nemoc nebo vážný rodinný důvod. Prosíme rodiče, aby toto vzali na vědomí a snažili se tak svůj čas uspořádat. Na každý trénink připravujeme tréninkové plány, kde počítáme s konkrétními počty a zároveň pro samotné akvabelky je dobré, když neztrácejí tréninkové tempo. Prosíme i o informování, že Vaše dcera do vody nepůjde, ale tréninku se zúčastní na suchu. Veškeré omluvy či změny nutné nahlásit vždy včas a to po telefonu na tel. číslo 774666540 Pešoutová Mirka.
trenérky – Mirka Pešotouvá, Lenka Semencová, Lucie Pešoutová
ÚTERÝ – plavecký trénink pod vedením trenérky Lucie Svěrákové
sraz 16:10 ve vestibulu Akvacentra PCE
16:30 – 17:15 voda- zaměřeno hlavně na plavecké styly, orientaci ve vodě a kondici
PÁTEK – trénink zaměřený na prvky synchronizovaného plavání, včetně suché přípravy pod vedením trenérky Mirky Pešoutové
sraz 16:55 ve vestibulu Akvacentra PCE
17:00 – 18:00 nácviky synchro prvků na suchu na bazéně, flexibilita
18:00 – 19:00 voda- základy synchronizovaného plavání
Lucie Svěráková