Želvičky – mladší žákyně

informacerozpis tréninků+ členkyzávodytrenérky
Pro účast na tréninku je nutné, aby dítě doneslo vyplněné čestné prohlášení:
STÁHNOUT ČESTNÉ PROHLÁŠENÍPozor! Bez čestného prohlášení nebude dítě převzato na trénink. Toto čestné prohlášení bude ukazovat při vstupu a ponechá si jej na příští hodinu. Vždy doplňte datum a podpis testování.

 

Úterý 
16.50 sraz před bazénem
17.30-19.00 voda

Pátek
16.40 sraz před bazénem
Suchá příprava, společný přesun
17.00 – 19.00 voda

Nedělě
7.50 sraz před bazénem
8.00-9:30 voda


Prázdniny školního roku 2020/2021:
16. – 20. 8. 2021  tréninky – rozehřátí před soustředěním – ještě upřesníme
Letní soustředění Hodonín 22. – 29. 8. 2021

Úterý 
16.50 sraz před bazénem
17.30-19.00 voda

Pátek
16.40 sraz před bazénem
17.00 – 19.00 voda
Nedělě 
7.50 sraz před bazénem
8.00-10.00 voda

Figury pro rok 2017 – 2021:
1. část   
2. část    

3. část

Všeobecné informace na závody:
Strava na závody:  Nutné dbát na dostatek tekutin, ovoce – banán, přesnídávky, sportovní tyčinky, hroznový cukr, na oběd s sebou vhodné těstoviny/rýže s vařenou zeleninou, těstoviny s kečupem a sýrem nebo rýžový nákyp, pečivo se šunkou a sýrem.

Co s sebou:

  • Plavky – 1x na rozplavbu a 1x černé plavky na povinné figury
  • Čepička – bílá na povinné figury
  • Skřipce i náhradní, brejličky
  • Pantofle, teplé ponožky, tepláková souprava

Hlavní trenér: Blümelová Adéla, t.č. 774266993
Asistent: Štíková Bára, Tušlová Iva
Balet: Markéta Papadopulo

Komentáře jsou vypnuty.