Žraloci a Ďasové – starší žákyně Áďa + juniorky Laura, Klára, Jolča a Kačka

informacerozpis tréninkůzávodytrenérky

ÚTERY 25/9 sraz: 15:50 před bazénem !
16-17 běhání
18-20:30 voda

Budeme chodit běhat pravidelně každé úterý.


PÁTEK 28/9 státní svátek  – sraz 7:50 bazén

8:30 – 10:30 voda

sraz 17:00 bazén – počítání, protahování

18:00 – 20:00 voda


Neděle 30/9 sraz 7:20

Konec v 10:30 !!!


SCHŮZKA RODIČŮ – NEDĚLE 30. září 2018 v 10:45 ve vestibulu Akvacentra


PŘÍSPĚVKY na 1. pololetí školního roku 2018/2019 Prosíme do 30. září 2018 o úhradu částky  4500 na č. účtu 1202967329/0800  – na příkaz uveďte jméno dítěte a synchro


OMLUVY – všechny tréninky jsou povinné! Omluvou je pouze nemoc nebo vážný rodinný důvod. Prosíme rodiče, aby toto vzali na vědomí a snažili se tak svůj čas uspořádat. Na každý trénink připravujeme tréninkové plány, kde počítáme s konkrétními počty a zároveň pro samotné akvabelky je dobré, když neztrácejí tréninkové tempo. Prosíme i o informování, že Vaše dcera do vody nepůjde, ale tréninku se zúčastní na suchu. Veškeré omluvy či změny nutné nahlásit vždy včas a to po telefonu na tel. číslo 733 191 997 – Holubová Kateřina.

Úterý
sraz 15:50 před DDM beta
16:00 – 16:45 běhání 
17:00 – 18:00  suchá příprava – posilování a balanční cvičení

18:00 – 20:30  voda

 

Středa

sraz 15:50 před Sokolem PCE
16:00 – 17:00 gymnastika
17:30 – 20:00  voda 

 

Pátek

sraz 15:20 před Sokolem PCE
15:30 – 16:30   kondiční trénink
17:00 – 18:00  cvičení a počítání na bazéně
18:00 – 20:00  voda

 

Neděle

sraz 7:20 před Akvacentrem PCE
7:30 – 11:30  počítání, protahování + voda

Táborský pohár 2018 – 10. listopadu 2018

Vánoční cena Praha 2018 – 30.listopadu – 2.prosince 2018

Komentáře jsou vypnuty.